Как мы все знаем, у человека есть левое и правое полушарие мозга.
Левое полушарие отвечает за логику и анализ, обрабатывает факты и числа, работает по алгоритмам и воспринимает буквальный смысл слов.
Правое полушарие отвечает за визуальные образы, анимацию, музыку, дизайн, идеи и мечты.
Левое полушарие также отвечает за сохранность старого опыта и старых убеждений.
Его задача обеспечить стабильность любой ценой. Даже если сейчас вы стабильно разрушаете себя и свою жизнь, то для данной части мозга это более приемлемо, чем какие-то новые созидающие и развивающие идеи и цели.
Левое полушарие держится за старые убеждения, особенно сформированные в детстве, идущие из родительской семьи, из Рода. Проверьте, есть ли среди ваших убеждений из детства такие как: «Деньги – это зло», «Я не достоин/ не достойна денег», «Я не смогу заработать деньги», «У всех всё получится, а у меня – нет», «Я никому не нужна» и т.п.
Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь с понедельника:
сесть на диету, заняться спортом или внедрить новые для нас и полезные для жизни привычки? И на сколько нас хватает? Очень быстро нам становится некогда, кто-то начинает мешать, накапливается усталость, работа, срочные и неотложные дела. Что-то всегда оказывается важнее, чем новая привычка. Некоторые сопротивляются новому настолько сильно, что заболевают. Особо продвинутые решают, что любить себя надо просто так, что и без спорта и диеты они замечательные и неотразимые.
В результате левое полушарие справляется со своей задачей, а в жизни ничего не меняется.
И даже если хочется что-то изменить, то нет времени и сил, нет понимания, как это сделать, нет ощущения, что хоть что-то из получится.
Можно даже ходить на разные тренинги / вебинары, проходить обучение, читать психологическую литературу, а сами действия откладывать. У таких людей развита одна сторона силы – это знания. Но без действий результатов не будет.
Вернемся к нашему мозгу. Он состоит из нейронных сетей. Одной из функций которых является запоминание опыта и убеждений.
Любой опыт формирует нейронную сеть.
Убеждениям, которые в нас уже проросли, соответствуют мощные, разветвлённые нейронные сети, как хорошо протоптанные дорожки. В то время как новые нейронные сети слабенькие, как едва различимые тропинки.
Когда мы пытаемся сформировать новую привычку, воспринять и прописать новое убеждение, ранее не свойственные нам, то исходно нет никаких нейронных связей под эту привычку или убеждение. Начинается с того, что одинокий нейрон начинает искать себе пару, чтобы создать новую связь, которая будет помнить этот новый опыт. На первых порах ему сложно, никто не откликается, он один пытается справиться с задачей. Напряжение растёт, могут быть затронуты блоки и ограничивающие установки, негативные эмоции.
В это время активизируется левое полушарие, старые нейронные сети не хотят ничего менять, им проще по-старому.
Все блоки и сопротивления начинают проявляться во внешнем мире:
окружающие (даже те, с кем вы давно не общались) начинают испытывать острую потребность что-то спросить, о чём-то поговорить, начинает звонить телефон, приходить оповещения и т.д.
Что происходит во время арт-терапии, в том числе при рисовании мандал, мы продолжаем процесс расчёта и/или рисования и всё это время держим фокус своего внимания на намерении, которое было сформировано в самом начале. И вот какой-то другой нейрон создает с первым нейроном пару. Первый и важный шаг сделан. Дальше нужно поддерживать эту хрупкую связь, усиливать её, укреплять, делать более сильной.
Как только новая нейронная сеть создана, раскрашивание закончено, то внешний мир успокаивается. Все начинают справляться самостоятельно со своими задачами. Левое полушарие на время отступает назад. Необходимо отметить, что следующий штурм левого полушария может быть гораздо более интенсивным и сокрушительным.
Очень важно проводить серию арт-терапевтических работ на одну тему,
чтобы проработать её более глубоко. Например, в нейрографике рисовать кейсами, при работе с мандалами самостоятельно рассчитывать, потом рисовать цифровые и затем точечные мандалы. За это время мы создаём более или менее окрепшую новую нейронную сеть, которая затем будет сама нас настраивать на новое состояние и достижение желаемого.
Нейронных сетей много, они объединяются и формируют мышление, настраивая человека на определённую волну. По факту нами и нашей жизнью руководит мышление. Из внешнего мира пропускаются только те мысли / идеи / возможности, которые соответствуют мощной нейронной сети. Встречаются только те люди, только та информация, которые подтверждают убеждения соответствующие данной нейронной сети. Новые, даже очень полезные / важные / так вам необходимые идеи не будут допущены, т.к. во время их осмысления будет вырабатываться такой же гормон, как и при нападении. Вы будете чувствовать опасность и желание защититься от этой новой идеи. Другими словами, испытывать
сопротивление относительно потенциальных изменений.
Подобная фильтрация будет происходить и в отношении возможностей, событий и даже людей.
Надо понимать, что
повторяющиеся события нашей жизни лишь укрепляют доминирующие на данный момент нейросети мозга.
Таким образом, сознание множит себя, захватывает и подчиняет всё новые области мозга и звучит всё громче и громче. Сознание проецирует себя в будущее и утверждает там свою власть.
Левое полушарие, как строгий родитель, смотрит на все попытки привнести что-то новое в нашу жизнь, как на балующееся несмышленое дитя, и включает все реакции физики, выработку гормонов, отрицательные мысли и эмоции. Иными словами, делает всё возможное и невозможное, чтобы мы сами отказались от своих желаний и целей.
У большинства людей, когда правое полушарие говорит о своих мечтах, то левое – рационально отметает и блокирует их.
Правое полушарие – это наша вторая сторона силы. Оно отвечает за новые убеждения, всё время подвергает сомнениям старые убеждения, ищет и собирает из пространства новую информацию, новые мысли / идеи / мечты и хочет получить новый опыт. Именно в правом полушарии рождаются мечты. Оно способствует росту, развитию, получению нового знания, новых навыков и опыта.
Достигать своих целей могут те, у кого правое и левое полушария сбалансированы.
Те, у кого эти два полушария хорошо слышат друг друга, понимают и готовы помогать друг другу. Тогда правое рождает мечту, а левое дает способ достижения.
Оба полушария важны и нужны. Высший пилотаж и превосходный результат можно наблюдать, когда оба полушария сотрудничают в достижении поставленной цели.
Что поможет правому полушарию набрать силу и научиться договариваться с левым?
Любые творческие занятия, в том числе упражнения с метафорическими ассоциативными картами, рисование нейрографических работ или мандал. Причём необходимо к данным занятиям относится осмысленно и осознанно. До начала работы необходимо сформулировать намерение, сфокусироваться на желаемом и донести его сначала до левого полушария. Во время творческого процесса мы даём силу правому полушарию отстоять свои права на мечту. Тогда левое и правое начинают работать синхронно и помогать друг другу в достижении наших желаний и целей.
Рисуя несколько работ на одну тему, мы постоянно держим фокус внимания на желаемом, тем самым активизируем определенную нейронную сеть мозга, укрепляем её и делаем сильнее.
Сначала формируется новая нейронная сеть, потом мышление, далее сознание, а затем и новая жизнь.
Во время творческого процесса важно быть открытым к подсказкам правого полушария и записывать их, чтобы потом реализовать.
Новое сознание фокусирует внимание на возможностях, которые раньше оставались незаметными для нашего внимания, даёт новые силы, идеи, всплеск творческой энергии, наполнят и выводит на новый путь.
Новый положительный опыт укрепляет новые нейронные сети, делает их ещё более крепкими, и они начинают работать на нас, настраивая на волну осуществимости всех наших планов.
Это то, чем я хотела с вами поделиться относительно внутренней работы мозга. Надеюсь, это придаст глубины в понимании важности осознанного творчества в нашей жизни.
Готовы ли вы менять своё мышление? Готовы ли вы дать силу своим мечтам? Или сдадитесь на милость нейронным сетям старых убеждений, блокирующих ваше развитие из года в год?
